Aulas Dinâmicas

As aulas são práticas dinâmicas e suaves seguindo uma sequência de posturas que visam melhorar a flexibilidade , equilíbrio e força. Todas as aulas incluem exercícios e práticas de respiração (pranayamas), relaxamento prolongado e asanas. Não importa se yoga é algo novo para você ou se tem anos de experiência - que cada aluno receberá cuidado adequado e atenção individual.